Cantidad de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico en Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo

Productos de carne

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22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico

22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico que no sean Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo.

Aceite, sello de barba (Oogruk) (Alaska) 5.613 g 5.61%
El aceite de pescado, lacha 4.915 g 4.92%
Aceite, sello manchado (Alaska) 3.44 g 3.44%
El aceite de pescado, el salmón 2.991 g 2.99%
El aceite de pescado, sardina 1.973 g 1.97%
Aceite, beluga, ballena (Alaska) 1.59 g 1.59%
El aceite de pescado, hígado de bacalao 0.935 g 0.94%
El aceite de pescado, arenque 0.619 g 0.62%
Pescado, salmón, Atlántico, de piscifactoría, crudo 0.393 g 0.39%
Pescado, caballa, salado 0.391 g 0.39%
Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento 0.383 g 0.38%
Carne, variedad de carnes y subproductos, cerebro, en bruto 0.374 g 0.37%
Pescado, salmón, Atlántico, cocinado calor seco salvaje,, 0.368 g 0.37%
Cordero, carnes de variedad y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.33 g 0.33%
Salmón, rojo (sockeye), filetes con piel, ahumado (Nativos de Alaska) 0.31 g 0.31%
El pescado, salmón, chinook, crudo 0.301 g 0.30%
El pescado, salmón, chinook, cocido en seco 0.296 g 0.30%
Fish, salmón, coho, salvaje, cocinado, calor húmedo 0.294 g 0.29%
Carne, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, frito 0.29 g 0.29%
Pescado, salmón, Atlántico, salvaje, crudo 0.287 g 0.29%
Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo

Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo es un tipo de Productos de carne. Los nutrientes más importantes en Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo se enumeran a continuación.

Agua 69.38 g 69.38%
La energía (calorías) 175 kcal
Energía (julios) 731 kJ
Proteína 19.05 g 19.05%
lípido total (grasa) 10.19 g 10.19%
Ceniza 0.98 g 0.98%
Hidratos de carbono, por diferencia 0.4 g 0.4%
Fibra, dietética total 0 g
Calcio, Ca 8 mg 0.01%
Hierro, Fe 2.16 mg
El magnesio, Mg 22 mg 0.02%
El fósforo, P 190 mg 0.19%
Potasio, K 357 mg 0.36%
Sodio, Na 65 mg 0.06%
Zinc, Zn 4.78 mg
Cobre, Cu 0.069 mg
El manganeso, Mn 0.014 mg
El selenio, Se 14.4 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total 0 mg
tiamina 0.094 mg

Nutrientes en Carne de res, costilla, shortribs, parte magra solamente, elección, crudo